Pour se détendre tout au long de l’année, nous avons sélectionné pour vous sept bonnes adresses avec des idées de soins originaux et des stages de relaxation pour goûter la montagne autrement.

 

1) Embarquement pour la Polynésie au Cristal Spa de La Clusaz

Le Cristal Spa, l’espace dédié au bien-être d’Au Coeur du Village Hotel&Spa*****, propose deux nouveaux soins visage et corps signés Cinq Mondes. Le Rituel Polynésien, d’une durée d’une heure et demie, comprend un gommage doux à base de sucre, de poudre de noix de coco et de Monoï Noni (une recette des îles de Polynésie) qui régénère et parfume délicatement la peau, et un modelage original prodigué avec les avant-bras en mouvements longs et continus, pour un lâcher-prise immédiat. Cette technique, héritée des guérisseurs polynésiens et inspirée du Lomi-Lomi, relance l’énergie corporelle.
Tél : 04 50 05 61 61 / www.cristalspa.fr

 

2) De la cryothérapie à l’Anova Hôtel & Spa de Montgenèvre

L’hôtel prestige, Anova Hôtel &Spa dans les Hautes-Alpes, dispose d’un bel ensemble de 100 m², conçu dans un décor raffiné, une ambiance douce et feutrée. Jacuzzi avec vue sur les montagnes, sauna, hammam et piscine détente avec un pool-bar permettent de se détendre et se revitaliser. La carte de soins Anne Sémonin propose un soin anti-âge cryothérapie d’une heure trente minutes. Afin d’obtenir un éclat immédiat, ce soin complet du visage et du contour des yeux, basé sur la cryothérapie (soin par le froid), lisse le grain de peau et les signes de fatigue. Il redonne à la peau toute sa vitalité et sa tonicité grâce à des glaçons d’eau de source marine riche en oligo-éléments et sels minéraux, appliqués sur le visage. Très rafraîchissant pour l’été !
Tél. 04 92 54 48 04 / www.anova-hotel.com

 

3) Un beau voyage au cœur du Malabar Princess des Saisies

Embarquement immédiat pour Bora Bora, Tahiti, Moorea… Situé au cœur de la station des Saisies en Savoie, le Malabar Princess rend hommage à la beau té et à la douceur de vivre des îles paradisiaques. Deux heures de détente garantie.
Tél. 04 79 89 64 73 / www.institutmp.com

 

4) Miel, boue marine et huiles essentielles aux Grands Bains du Mônetier dans les Hautes-Alpes

Ce centre thermoludique de Mônetier-les-Bains permet de goûter aux bienfaits de l’eau thermale, naturellement chaude, riche en minéraux, sulfates et bicarbonates pour une meilleure détente musculaire. C’est une préparation idéale pour optimiser l’efficacité des soins. Grâce au soin « Lune de Miel », le corps est gommé et enveloppé au miel de Serre Chevalier. Les plus sportifs choisiront le rituel du même nom avec cataplasme de boue marine et modelage des deux parties du corps aux huiles essentielles.
Tél. 04 92 40 00 00 / www.lesgrandsbainsdumonetier.fr

5) Séjour Sports & Vitalité aux Fermes de Marie à Megève

Lieu propice au ressourcement, les Fermes de Marie***** organise des séjours Sports & Vitalité, formule de trois ou six jours, pour allier le plaisir, le détox et l’équilibre, dans un cadre de verdure exceptionnel. Pour tous les repas, les hôtes pourront choisir des plats équilibrés, avec les conseils d’un coach de diététique sportive. Pour l’effort, deux heures trente d’activités sportives chaque jour, des ateliers de groupe (yoga stretch, tai-chi, respiration), des cours de cuisine, des soins du corps Pure Altitude, le libre accès à l’espace détente (piscine, sauna, jacuzzi…) et à l’espace fitness. Certainement, la meilleure façon de s’occuper de son corps cet été !
Tél. 04 50 93 03 10 / www.fermesdemarie.com

 

6) Reiki : le plein d’énergie à Chamonix

Connaissez-vous le Reiki ? Il s’agit d’une pratique énergétique made in Japan, une façon naturelle de restaurer l’équilibre de l’être entier par apposition des mains. Il dissout les blocages, draine l’organisme, revitalise le corps et l’esprit. Le but : retrouver un bien-être général. Caroline Winjkoop (réflexologue et maître reiki enseignant) propose à Chamonix des stages de Reiki.
Un certificat de stage est remis à l’issue des journées de formation.
Tél. 06.32.97.87.02 / www.reflexologic.com

 

7) De la marche afghane à Samoëns

Considérée comme le yoga de la marche, la Marche Afghane permet de conjuguer détente, relaxation et une meilleure gestion de l’effort en montagne. Claire, accompagnatrice en montagne et « médiatrice du corps », organise des initiations à la Marche Afghane. Une occasion originale de découvrir des techniques de respiration pour marcher sans ressentir de fatigue et de contempler la nature en toute sérénité.
Tél. 06 72 62 24 64 / www.nature-quintessence.fr